Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 129,38g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 241,72g.
Ontbijt: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Салат Мимоза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Щи с Мясом, Русский аппетит Шарлотка с Яблоками. Diner: Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|