Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 98,62g | Kolhy: 158,56g.
Ontbijt: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Горбуша, Каравай Хлеб Урожай, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Рассольник от Верданди с перловкой, Седьмой континент Хурма. Diner: Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Фармстандарт Ферро Гематоген, Седьмой континент Хурма, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Верданди's Gewicht Geschiedenis
|