Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 109,74g | Eiwit: 127,22g | Kolhy: 254,36g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Hard Roll, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Diner: Chicken Wing, Sausage and Peppers (Mixture), Spinach Salad, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Andere: Bob Evans Fresh Fruit Cup, Beer. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|