Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 108,07g.
Ontbijt: Кофе, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. meer...
|
|
749 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianullia1979's Gewicht Geschiedenis
|