Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 147,00g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Bernardi Bakso Ikan. Lunch: ABC Kecap Asin, Nasi Putih, ABC Saus Tomat, Mazola Canola Oil, Telur, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam. Diner: Greenfields Strawberry Milk, Nasi Putih, Bakso Ikan, Arnott's Good Time, Mony Oats. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Vegeta Vegeta, Buah Naga, Mangga Muda. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|