Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 40,10g | Kolhy: 207,10g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Lunch: Pisang, Ikan Teri, Petai, Telur, Saus Tomat, Kelapa, Nasi Putih. Diner: Rebo Kuaci Original, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich, Botok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rambutan, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xjajsjskowkjsj's Gewicht Geschiedenis
|