|
struggling with the 6 small (tiny?!) meals a day.
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 54,06g | Kolhy: 142,23g.
Ontbijt: Cinnamon , Sweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Chiquita Mini Banana. Lunch: Almonds, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Diner: Raw Vegetable, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Potato, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Celery , Radishes . Snacks/Andere: Peanut Butter Cookie, Nestle Butterfinger Miniatures. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Naaien - 3 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, wall push ups - 10 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|