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trop contente ça commence à descendre après 4 semaines de stagnation, c'est motivant il faut jamais lacher 😉😉😉
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1770 kcal
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Vet: 65,59g | Eiwit: 51,64g | Kolhy: 248,10g.
Ontbijt: Pommes, Oranges, Pain de Seigle. Lunch: Bjorg Jus de Betterave, Pain de Seigle, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Salade de Chou, Noix, Picard Avocats en Morceaux . Diner: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Andere: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Fraisier. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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