Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 51,87g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 105,36g.
Ontbijt: Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Jonagold. Snacks/Andere: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 25 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 25 minuten, Stofzuigen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|