Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 186,76g | Kolhy: 171,50g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3 , Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Гуава, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Банан, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
<Savage>'s Gewicht Geschiedenis
|