Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 103,35g | Kolhy: 215,40g.
Ontbijt: ВкусВилл Вафли с Какао, Малина, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Сваля Сыр Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гуляш из Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная). Diner: Курица Вареная, Сметана 20%, Шампиньоны, Блины на Молоке. Snacks/Andere: Яблоко, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке, Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Красное Яблоко, Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Банан. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShulikinaMarya's Gewicht Geschiedenis
|