Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 164,63g.
Ontbijt: Mie Telur (Ditambah, Masak), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomaret Pang Pang, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Diner: Kerupuk Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram1705's Gewicht Geschiedenis
|