Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 50,95g | Kolhy: 198,29g.
Ontbijt: Pepaya, Putih Telur. Lunch: Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|