Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 28,24g | Kolhy: 206,21g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Tape Singkong. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Terong Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Diner: Yakult Yakult, Kecambah, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Keripik Pisang, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xjajsjskowkjsj's Gewicht Geschiedenis
|