Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 269,12g.
Ontbijt: Батон, Конфета, Вафли, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Добрый Сок Томатный, Капучино, Кекс, Пирожок с Мясом. Diner: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлеб Черный, Рыба под Маринадом. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|