Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 112,62g | Eiwit: 127,19g | Kolhy: 18,60g.
Ontbijt: Enterprise Back Bacon, Butter, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Olive Oil, Lemon, Garlic & Rosemary Chicken Kebabs, Potato Salad , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Thin Traditional Boerewors. Diner: Woolworths Chakalaka with Beans, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Lindt 85% Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|