Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 9,54g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 174,13g.
Ontbijt: بطاطس بطاطس, موزة, عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, California Garden بسلة خضراء, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, كوسة, اليوسفي, زهرة القرنبيط. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), اليوسفي, موزة, خيار مخلل 🥒 مخلل, بصل بصل, سمك بلطي. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|