Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 17,86g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 278,43g.
Ontbijt: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Lunch: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Cabbage , Yellow Summer Squash, Zucchini , Sea Queen Imitation Crab Meat. Diner: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime (Bottle), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Kroger Banana Pepper Rings, Cucumber, Cauliflower , Poblano Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Specially Selected Brussels Sprouts with Balsamic Glazed Bacon, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime (Bottle), Pomegranate, Pineapple , Granny Smith Apples, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Bananas . meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|