Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2011
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 55,99g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 179,54g.
Ontbijt: Fresh White Grade A Large Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Whole Wheat Flour Tortilla, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), chunky hearty tomato soup with pasta. Diner: Kung Pao Chicken, Kung Pao Chicken. Snacks/Andere: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Baby Cut Carrots Mini Bags, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|