|
Muscle 76.2 lbs (should be at least 80.5 lbs according to scale), Body fat 28.8%
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 25,94g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 84,42g.
Voor Ontbijt: California Gold Nutrition Collagenup, Nature's Way Chlorofresh. Ontbijt: Raspberries , Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Good & Gather Grilled Chicken Breast Skewers with Rotisserie-Style Seasonings, Imperfect Foods Crunchy Ranch-Style Salad Kit. Snacks/Andere: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
02 dec 21 door lid: Tai_1-9
|
lol Tai. Of course you do 🤣
02 dec 21 door lid: EyesoftheBlueDog
|
Love the detail. Great work💪
02 dec 21 door lid: moon121314
|
Haha, I am sure you do too. Pls impress us soon will ya 👍.
02 dec 21 door lid: Tai_1-9
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EyesoftheBlueDog's Gewicht Geschiedenis
|