Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 215,85g.
Lunch: Lipton Sweetened Iced Tea, Mod Pizza Mad Dog Pizza. Diner: Bananas , HEB Jasmine Rice, Kevin's Natural Foods Chicken Tikka Masala. Snacks/Andere: D3, Organic Flaxseed Oil, Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|