|
Good morning fat secret family hope you have a great day
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 240,72g.
Ontbijt: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Spring Valley B-12, Bananas, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Lunch: Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . Diner: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Hamburger Buns, Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Spaghetti, Italian Sausage. Snacks/Andere: Fuji Apples. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
Thank you, mountainman2. Have a great day.
02 dec 21 door lid: Monique.jap =)
|
Hope you have a wonderful day as well. 👍😊
02 dec 21 door lid: _bec_ca
|
02 dec 21 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|