Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 102,63g | Eiwit: 125,13g | Kolhy: 50,69g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Вареное Говяжье Сердце , Благояр Куриные Бёдра, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Огурец, Укроп, Помидоры, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Diner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Snacks/Andere: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|