Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 110,19g | Eiwit: 163,48g | Kolhy: 185,23g.
Ontbijt: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Холодушка Говядина Заливная. Diner: Фрукты Моря Стейк Лосося Н/К, Уха по-походному с форелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Naturino Леденец, Груша, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Хурма, Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|