Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 98,87g | Kolhy: 145,41g.
Ontbijt: Чай, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Пузата Хата Суп Гороховый. Diner: Алан Сосиски Дитячі, Свинина Лопатка, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Арахис, Творожная Запеканка, Яблоко. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИванКувычка's Gewicht Geschiedenis
|