Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
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60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1595 kcal
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Vet: 81,87g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 163,44g.
Ontbijt: Oignons Rouges, Avocat, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales. Lunch: Citron Pressé, Carrefour Bio Sésame, Jean Hervé Sirop d'agave , Suzi Wan Sauce Soja Salé, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Novish Vish Sticks 100% Plant Based, Avocat, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Diner: Koningsvogel Sambal Oelek, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Graines de Sésame Entières Séchées, Sunny Via Sirop d'agave, Kikkoman Sauce Soja Salée, Korean Food Style Kimchi, Oeuf, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bjorg Tofu Nature, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Noix de Coco, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carottes. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Astrantie's Gewicht Geschiedenis
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