Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3171 kcal
|
Vet: 111,86g | Eiwit: 227,45g | Kolhy: 259,62g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Bananas. Lunch: Spinach Salad, Grapes, Hard Roll, Roast Beef. Diner: Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Spinach Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Zoup! Seafood Bisque, Dairy Queen Chicken Fingers. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|