Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 88,46g | Kolhy: 82,27g.
Ontbijt: Кофе, Творог 5%, Мёд. Lunch: Белебеевский Сливочный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Оливки с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Diner: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Яблоко, Мандарины. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Mild Cocos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Ksyusha's Gewicht Geschiedenis
|