Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 55,49g | Kolhy: 30,00g.
Ontbijt: Café, Hileret Stevia. Lunch: Queso Azul o Roquefort, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Diner: Virgen Levadura de Cerveza, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andere: Pudin Chia y leche de coco, Pudin Chia y leche almendra, Castañas de Caju, Nueces. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samuchis's Gewicht Geschiedenis
|