Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 152,23g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Diner: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Risoles. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadrmdn's Gewicht Geschiedenis
|