Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 222,85g.
Ontbijt: Linusit Organic Milled Flaxseed, Harvest Morn Bran Flakes, Milk (Whole Milk). Lunch: Shortcake Sponge with Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Butter, Mixed Grain Bread, Heinz Baked Beans. Diner: Sponge Cake, Ambrosia Devon Custard, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Gammon. Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Bangers via boldventure return - 36 minuten, 5000 steps - 1 uur, Upcott P To P 10.2K - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|