Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2716 kcal
|
Vet: 104,82g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 366,69g.
Ontbijt: Huevo Duro, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Tortilla de Acelga. Diner: Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Arcor Galletas Bon o Bon, Torta Tres Leches, Costa Frac Chocolate, Griesson Duo Keks Cocoa. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 27 minuten, Stilstaan - 3 uren en 58 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 6 uren en 24 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|