Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 44,85g | Eiwit: 72,63g | Kolhy: 120,18g.
Ontbijt: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, ПП Оладьи, Сгущенка, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Магнит Сыр Пошехонский, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Шампиньоны, Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|