Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 49,16g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Oatbits Choco Banana. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Perkedel Kentang. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raylita's Gewicht Geschiedenis
|