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Inicio de semana, con una expectativa positiva, aunque se mueva arriba y abajo este número. Aún no sé que hacer para mantener la disciplina :(
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1238 kcal
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Vet: 35,77g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 153,07g.
Ontbijt: Plátano, Hojuelas de Avena, Silk Leche de Arroz sin Azúcar . Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Mi Región Sopes de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Diner: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Curtis Cueritos, Tomates, Aguacate. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
Bienvenida al club, me pasa exactamente lo mismo. A pesar de que estoy con la Nutrióloga y estoy viendo resultados me cuesta mucho mantenerme disciplinada
29 nov 21 door lid: miargogo
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Zoi LoBa's Gewicht Geschiedenis
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