Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 37,08g | Eiwit: 143,88g | Kolhy: 267,24g.
Ontbijt: Durazno, Melón , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Lunch: Melón, Banana, Zapallo Hervido, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chinchulin. Diner: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta Hass, Tomates. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, Banana, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|