Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3464 kcal
|
Vet: 86,95g | Eiwit: 172,47g | Kolhy: 500,19g.
Ontbijt: Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Minas Frescal, Leite em Po Integral, Pão de Forma (50g), Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Pizza de Frango com Catupiry, Empadão de Frango. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Morango, Nestlé Snow Flakes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seduardob's Gewicht Geschiedenis
|