Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 24,78g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 130,03g.
Ontbijt: Maçã, Café com Leite Desnatado, Psyllium, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Cenouras, Urbano Macarrão de Arroz. Diner: Elefante Extrato de Tomate, Peras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrilma's Gewicht Geschiedenis
|