Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 56,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 84,37g | Eiwit: 119,34g | Kolhy: 228,96g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Activia Avena y Lino, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Snacks/Andere: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Golosinas. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|