|
after 14 days of holiday
good time
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 107,56g | Kolhy: 152,55g.
Ontbijt: Tesco Cooking Chorizo Sausage, Oat So Simple Golden Syrup Porridge Pot, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lunch: Costa Coffee BLT Sandwich. Diner: Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Marks & Spencer Hot Smoked Salmon & Potato Salad, Marks & Spencer Classic Caesar Salad. Snacks/Andere: Oats. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|