Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 30,22g | Eiwit: 69,03g | Kolhy: 120,34g.
Ontbijt: Pitaya, Dried Chia Seeds , Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Soft Silken Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato. Diner: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Siomay, Chicken Sausage. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski.oktavian's Gewicht Geschiedenis
|