Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 80,91g | Eiwit: 98,33g | Kolhy: 103,73g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Гринагро Творог Зернёный 5%, Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Манго. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero, Maxler Коллаген. Snacks/Andere: Сыр Козий, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Окей Курага Сушёная. meer...
|
|
388 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|