|
Tja, war ja klar 🤭 Ich weiss, woher es kommt, viel wichtiger aber, ich weiss, dass es wieder weg geht und ich bleibe gelassen 😁 Einen schönen 1. Advent euch allen 🤗💖🌹🌹🌹
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 90,18g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 178,65g.
Ontbijt: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Laugenbrezeln, Mandeln, Schokokekse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Gefüllte Paprika. Snacks/Andere: Kekse. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|