Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 117,38g | Eiwit: 175,34g | Kolhy: 69,70g.
Ontbijt: Café, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pão de Queijo. Lunch: Sementes Chia Secas, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Diner: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês. Snacks/Andere: Churrasco, Matilat Queijo Coalho . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|