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09:30hs (post ducha & pis) 90,5 kg - 22:50hs (al acostarme) 91,9kg
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90,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1678 kcal
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Vet: 81,04g | Eiwit: 47,35g | Kolhy: 201,21g.
Ontbijt: Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Té (Infusión), Palta, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Lunch: Puré de Verduras, Pata Muslo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz. Snacks/Andere: Zumo de Limón, Té (Infusión). meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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