Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3617 kcal
|
Vet: 127,84g | Eiwit: 230,97g | Kolhy: 389,26g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mandalina, Namet Hindi Füme, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Yayla Basmati Pilavı, Bolca Hindi But. Snacks/Andere: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Xpro Whey Protein, Proteinocean Maltodextrin, Ceviz, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spora.donus's Gewicht Geschiedenis
|