Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 74,51g | Eiwit: 222,32g | Kolhy: 243,27g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Baked or Broiled Salmon, Pierre Angus Cheeseburger, Carrots, Grapes. Diner: Broccoli Flower Clusters, Happi House Miso Soup, White Rice. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|