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07:00 hs 92,8 kg - Post pis 92,3 kg - 00:15 hs 93,2 kg.
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92,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1535 kcal
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Vet: 17,69g | Eiwit: 65,94g | Kolhy: 288,06g.
Ontbijt: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), Agua (Embotellada), Zumo de Limón. Lunch: Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Batata, Agua, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Cerealitas Galletas de Arroz, Manzana Verde, Peras. Diner: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, GARCÍA Queso Blanco, Banana, Té (Infusión), Manzana Verde. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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