Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 130,64g.
Ontbijt: Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Hefeflocken, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Weizenkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Mandarine, Knoblauch, Bio Natives Oliven Öl Extra, Taifun Räuchertofu Klassik, Gelbe Paprika. Diner: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Andere: Solevita Bio Karottensaft, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|