Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 70,06g | Kolhy: 81,49g.
Ontbijt: Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Freshona Pimentos Assados , Ovo Escalfado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Shape Pão de Forma com Cereais, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Iogurte Magro Aroma Manga, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Konjac, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|